Was ist Padel · Spielregeln

Padel –
einfach erklärt.

Padel ist Tennis trifft Squash. 4 Spieler:innen, ein Court mit Glas­wänden, schnelle Punkte, einfacher Einstieg. Hier ist alles, was du wissen musst, bevor du das erste Mal spielst.

// Was ist Padel

Tennis trifft
Squash.

Padel ist die am schnellsten wachsende Rückschlag-Sportart der Welt. Erfunden in Mexiko, populär gemacht in Spanien, jetzt überall in Europa – und seit Juni 2026 auch in Sankt Georgen bei Salzburg. Es ist Tennis sehr ähnlich – aber auf einem kleineren Court mit Glas­wänden, die ins Spiel einbezogen werden, fast wie beim Squash.

Padel wird fast immer im Doppel gespielt: zwei gegen zwei. Die Punkte sind kürzer als beim Tennis, der Einstieg leichter, die Lernkurve flach. Wer noch nie einen Schläger in der Hand hatte, hat nach 30 Minuten lange Ballwechsel.

Genau das macht Padel zur idealen Sport­art für Gruppen mit gemischtem Niveau: Anfänger:innen kommen sofort ins Spiel, Fortgeschrittene haben technische Tiefe.

// Aufschlag

So servierst
du.

Der Aufschlag ist beim Padel einfacher als beim Tennis. Es geht nicht um Tempo – es geht darum, ihn ins richtige Feld zu bringen.

01
Du stehst hinter der Aufschlag-Linie, hinter deinem rechten oder linken Aufschlag-Feld (abwechselnd).
02
Den Ball einmal hopsen lassen, dann von unten servieren – Schläger-Kontakt unter Hüfthöhe.
03
Der Ball muss ins diagonal gegenüberliegende Aufschlag-Feld – wie beim Tennis.
04
Berührt der Ball nach dem Aufschlag das Metallgitter (Seitenwand) der Gegnerseite, ist es ein Fehler.

Wie beim Tennis hast du zwei Versuche. Doppelfehler = Punkt für die Gegner.

// Spielregeln

Die wichtigsten
5 Regeln.

01
Ein Bodenkontakt erlaubt. Der Ball darf nur einmal in deiner Hälfte aufprallen, bevor du ihn zurückspielst.
02
Eigene Wände sind Teil des Spiels. Nach dem Bodenkontakt darfst du den Ball gegen deine Wand spielen lassen und ihn dann zurückschlagen.
03
Direkt gegen die gegnerische Wand schlagen ist erlaubt – aber nur, wenn der Ball vorher in deren Feldhälfte den Boden berührt hat.
04
Volley spielen geht überall – außer beim Aufschlag-Return: dort musst du den Ball erst hopsen lassen.
05
Im Doppel rotiert der Aufschlag wie beim Tennis: ein Spieler schlägt das ganze Game lang auf, danach wechselt es.
// Punkte zählen

Wie beim
Tennis.

Padel zählt exakt wie Tennis. Wenn du Tennis kennst, kannst du es überspringen.

Punkte im Game
0 → 15 → 30 → 40 → Game. Wer 4 Punkte mit 2 Vorsprung hat, gewinnt das Game.
Einstand
Bei 40:40 heißt es Einstand. Wer dann 2 Punkte in Folge holt, gewinnt das Game.
Satz
6 Games pro Satz, mit mindestens 2 Games Vorsprung. Bei 6:6 entscheidet ein Tiebreak (bis 7 Punkte).
Match
Best of 3 Sätze. Wer zuerst 2 Sätze gewinnt, gewinnt das Match.
Kurzformat
In Clubs üblich: 1 Stunde Court-Zeit, in der so viele Games wie möglich gespielt werden. Wer am Ende mehr Games hat, gewinnt.
// Equipment

Was du
brauchst.

Kurzversion: nur Sportschuhe und Sportkleidung. Schläger und Bälle bekommst du bei uns vor Ort – Leihschläger im Automaten, Bälle in der Vending-Machine.

01
Padel-Schläger. Kürzer und kompakter als ein Tennis­schläger, ohne Saiten – ein Schaumkern mit Löchern. Bei uns vor Ort leihbar, du musst keinen kaufen.
02
Padel-Bälle. Sehen aus wie Tennisbälle, sind aber mit etwas weniger Druck befüllt. Bei uns vor Ort erhältlich.
03
Sport­schuhe. Idealerweise Schuhe für Sand- oder Hartplätze, mit gutem Seiten­halt. Glatte Sohle ist tabu.
04
Sportkleidung. Nichts Besonderes – T-Shirt, Shorts, Sport-BH, Schweißband. Hauptsache, du kannst dich bewegen.
// Levels

Was ist
dein Level?

Padel-Levels gehen von 1.0 (absoluter Anfänger) bis 7.0 (Profi). Playtomic vergibt automatisch ein Level basierend auf deinen Match-Ergebnissen. So findest du Spieler:innen auf deinem Niveau.

1.0 – 2.5
Anfänger:in
Du versuchst, den Ball ins Feld zu bringen. Lernst die Wand-Rückspiele.
3.0 – 4.5
Mittelstufe
Du spielst konstant, kennst Taktik, nutzt Wände bewusst, baust Punkte auf.
5.0 – 6.5
Fortgeschritten
Du spielst Bandeja, Vibora, kontrollierst das Spiel, gewinnst gegen Mittel­stufe konstant.
7.0
Profi-Niveau
Du trainierst ernsthaft, nimmst an Turnieren teil, hast technische und mentale Tiefe.
// Tipps für Anfänger

5 Sachen,
die helfen.

01
Geduld haben
Padel-Punkte sind oft lang. Den Ball einfach weiter im Spiel halten, bis die Gegner einen Fehler machen, ist eine valide Taktik.
02
Mitten ans Netz
Im Padel ist das Netz die starke Position. Wer zuerst dort steht, kontrolliert den Ballwechsel.
03
Wand nutzen
Wenn der Ball Richtung deiner Wand fliegt, nicht wegrennen. Auf den Boden warten, dann gegen die Wand spielen lassen, dann zurückschlagen.
04
Lob als Waffe
Hohe Bälle ans Ende des Gegnerfelds sind effektiv. Sie holen die Gegner vom Netz weg und bringen dich in die Offensive.
05
Mit besseren spielen
Schnellster Lerneffekt: ein Match mit Spieler:innen ein halbes Level über dir. Über Open Match in Playtomic findest du sie.

Bereit zum ersten Match?

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